Halluzination

Eine Halluzination liegt in der allgemeinen Definition dann vor, wenn die subjektive Wahrnehmung von den tatsächlich nachweisbaren Gegebenheiten abweicht. Im NLP bezeichnet der Begriff vor allem das, was ein Mensch zu dem hinzufügt, was er tatsächlich sieht, hört und spürt: Deutungen, Annahmen und ergänzte Informationen.

Halluzination in der Kommunikation

Im NLP versteht man unter einer Halluzination die fehlende Übereinstimmung zwischen dem, was der Sender (Person A) mit einer Nachricht meint, und dem, was der Empfänger (Person B) beim Entschlüsseln daraus macht. Die Begründung dafür liegt in der Oberflächenstruktur und der Tiefenstruktur der Sprache.

Vereinfacht gesagt ist eine Halluzination im NLP der Vorgang, bei dem der Empfänger (Zuhörer) die ihm fehlenden Informationen selbst ergänzen und deuten muss. Der Sender (Sprecher) trifft nämlich aus der vielschichtigen Tiefenstruktur seiner Erfahrung eine Vorauswahl dessen, was er ausspricht. So entstehen Lücken, und diese Lücken können zu einer Fehlinterpretation führen.

Wenn jemand sagt «Das Fenster wurde zerbrochen», bleibt offen, wer es zerbrochen hat, womit und wann. Der Zuhörer füllt diese Lücken unwillkürlich mit seinen eigenen Bildern: Vielleicht sieht er spielende Kinder mit einem Ball vor sich, während der Sprecher an einen Einbruch dachte. Sprachliche Botschaften sind nie vollständig; was fehlt, ergänzt der Hörer durch Halluzination (siehe Sprache). Die Vorgänge, durch die beim Sprechen Information verloren geht, beschreibt das NLP als Tilgung, Verzerrung und Generalisierung.

Wahrnehmung, Interpretation und Halluzination

Das NLP unterscheidet sorgfältig zwischen Wahrnehmung und Deutung. Wahrnehmung ist alles, was wir über die fünf Sinne registrieren. In der Interpretation fügen wir dieser Wahrnehmung eine Bedeutung hinzu; bei einer Halluzination nehmen wir mehr wahr, als tatsächlich da war. Jede Interpretation ist damit immer auch eine Halluzination.

Ein Beispiel: Du siehst, dass dein Gegenüber die Arme verschränkt und die Stirn runzelt. Das ist sinnesspezifische Wahrnehmung. «Er ist skeptisch» oder «Sie ärgert sich über mich» ist bereits eine Deutung, also eine Halluzination. Sie kann zutreffen, muss es aber nicht: Vielleicht friert die Person nur oder denkt über etwas ganz anderes nach.

Halluzinationen sind deshalb nichts Krankhaftes, sondern ein alltäglicher Bestandteil unseres Denkens. Wir können die Welt nicht «an sich» wahrnehmen, sondern machen uns ein Abbild von ihr: «Die Landkarte ist nicht das Gebiet» (siehe Modell (Abbild)). Entscheidend ist, dass du merkst, wann du halluzinierst, und deine Annahmen überprüfst, statt sie für Tatsachen zu halten.

Positive und negative Halluzination

Positive Halluzination

Man nimmt etwas wahr, das nicht da ist. Das kann sich auf einen Sinneskanal beschränken, etwa wenn jemand die Stimme einer Person hört, die nicht anwesend ist, oder ein Erlebnis in allen Sinneskanälen umfassen. Eifersucht kann das Ergebnis einer positiven Halluzination sein, aber ebenso Kreativität: Wer sich ein Ziel lebhaft vorstellt, «halluziniert» bewusst eine Zukunft, die es noch nicht gibt.

Negative Halluzination

Man nimmt etwas nicht wahr, das da ist. Weil wir nie die gesamte gerade verfügbare Information verarbeiten, ist das ein häufiges Phänomen: Du suchst den Stift, der vor deiner Nase liegt, und findest ihn nicht (siehe Filter). In der Hypnose lassen sich negative Halluzinationen gezielt hervorrufen, etwa als «hypnotische Blindheit» oder Taubheit für bestimmte Reize.

Bedeutung für die Praxis

• Metamodell: Die Fragen des Metamodells holen die fehlenden Informationen zurück, statt sie durch eigene Annahmen zu ersetzen. «Wer genau?», «Was genau?», «Woran merkst du das?» verbinden die Oberflächenstruktur wieder mit der Erfahrung des Sprechers.
• Kalibrieren: Wer die Reaktionen seines Gegenübers genau beobachtet, kann sie lesen, ohne zu halluzinieren oder sich von den bewussten Worten täuschen zu lassen (siehe Kalibrieren).
• Coaching: Ein häufiger Fehler besteht darin, sich zu früh mit einer Antwort zufriedenzugeben und dann an der eigenen Interpretation zu arbeiten statt am Thema des Coachees (siehe Evidenz). Nachfragen schützt davor.
• Trance und Zielarbeit: Die Fähigkeit zu halluzinieren ist auch eine Ressource. Ziele, Zukunftsbilder und Als-ob-Vorstellungen nutzen sie bewusst, und Sprachmuster wie im Milton-Modell laden den Zuhörer gezielt dazu ein, Lücken mit eigenen, für ihn passenden Bedeutungen zu füllen.

Übung: Wahrnehmen statt deuten

Setzt euch zu zweit gegenüber. A denkt still an eine angenehme oder eine unangenehme Situation. B beschreibt laut nur, was er sinnesspezifisch wahrnimmt: «Deine Mundwinkel heben sich, du atmest tiefer, deine Schultern sinken.» Sobald B eine Deutung ausspricht («du freust dich»), stoppt A ihn freundlich. Nach einigen Runden darf B raten, um welche Art von Situation es ging, und A gibt Rückmeldung. So lernst du, Beobachtung und Halluzination sauber zu trennen.

Siehe auch

Wahrnehmung, Filter, Oberflächenstruktur, Tiefenstruktur, Metamodell, Kalibrieren, Modell (Abbild), Trance