Das Dynamic Spin Release ist eine kurze Intervention des NLP, bei der ein belastendes Gefühl aus dem Körper herausgenommen, vor der Person im Raum sichtbar gemacht und in Drehung versetzt wird, bis es sich auflöst. An seine Stelle tritt ein Bild, das die Person als Botschaft oder Geschenk erlebt und anschliessend in sich aufnimmt.
Anwendung
Das Dynamic Spin Release wird eingesetzt bei hinderlichen Glaubenssätzen und belastenden Gefühlen, zum Beispiel Angst, und bei körperlichen Symptomen wie Schmerz.
Dauer: etwa 10 bis 20 Minuten. Sein Vorteil ist, dass es eine relativ schnelle, kurze Intervention ist, die sich breit einsetzen lässt.
Wie die Methode wirkt
Das Dynamic Spin Release verbindet mehrere Grundbausteine des NLP:
- Gefühle haben eine Struktur: Ein Gefühl wird nicht als diffuser Zustand behandelt, sondern genau beschrieben: als Last oder Druck an einer bestimmten Stelle, mit Form, Farbe und weiteren Eigenschaften. Diese Submodalitäten machen das Gefühl greifbar und veränderbar.
- Dissoziation: Wird das Gefühl aus dem Körper genommen und einige Meter vor der Person im Raum platziert, entsteht Abstand. Die Person betrachtet es von aussen, statt es nur zu spüren (siehe Wahrnehmungsposition).
- Drehrichtung: Viele Menschen erleben ein starkes Gefühl als etwas, das sich in eine bestimmte Richtung bewegt oder dreht. Wird diese Bewegung umgekehrt und beschleunigt, verliert das Gefühl seine gewohnte Gestalt.
- Ressource: Das Bild, das danach erscheint, ein «Heilungsbild» oder ein «Geschenk aus dem Universum», bringt eine neue Bedeutung und eine Ressource ins Spiel, die die Person anschliessend in ihren Körper integriert.
Ablauf im Überblick
Zuerst klären Coach und Gegenüber das Thema: welcher innere Teil im Weg steht oder worin das Problem besteht, etwa ein schlechtes Gefühl bei der Arbeit (siehe Teilemodell). Dann beschreibt die Person das Gefühl genau: was für ein Gefühl es ist, wie es aussieht und wo im Körper sie es wahrnimmt.
Im Hauptteil nimmt die Person das Gefühl in der Vorstellung aus dem Körper heraus und lässt es einige Meter vor sich im Raum schweben. Sie beschreibt, was sie sieht, und findet heraus, in welche Richtung es sich dreht. Dann lässt sie es in die Gegenrichtung drehen, immer schneller, bis es verschwindet. Auf ein Signal des Coachs, ein Fingerschnippen, taucht an seiner Stelle ein Heilungsbild oder ein Geschenk auf. Die Person beschreibt es, öffnet das Geschenk, wenn sie möchte, und erkundet, was der Inhalt für sie bedeutet und welche Botschaft er enthält. Ist die Bedeutung noch nicht klar, kann das Geschenk mit dem Einverständnis der Person noch einmal «ins Universum» geschickt werden und kehrt dann mit etwas Neuem zurück.
Zum Schluss integriert die Person das Neue mit einer Geste ihrer Wahl in den Körper. Ein Future Pace prüft, wie es ihr jetzt geht, wenn sie an die frühere Problemsituation denkt.
Warum die Methode in erfahrene Hände gehört
Das Dynamic Spin Release ist kurz und wirkt spielerisch, arbeitet aber mit belastenden Gefühlen und manchmal mit körperlichen Beschwerden. Wie gut es gelingt, hängt davon ab, dass der Coach die Beschreibung des Gefühls genau erfragt, sein Gegenüber laufend kalibriert und mit dem, was im Geschenk auftaucht, achtsam umgeht. Diese Erfahrung entsteht in einer NLP-Ausbildung unter Anleitung.
Siehe auch
Submodalität, Wahrnehmungsposition, Ressource, Teilemodell, Future Pace, Kalibrieren, Schmerzformat, Swish Pattern, Fast Phobia Cure