Auf einen Blick
Reimprinting ist ein Veränderungsformat, das Robert Dilts im Rahmen seiner Arbeit mit Glaubenssätzen entwickelt hat. Der Name greift den Begriff der Prägung auf, der aus der Verhaltensforschung stammt und besonders durch Konrad Lorenz bekannt wurde. Gemeint sind Erfahrungen, oft aus der Kindheit, die bis heute beeinflussen, wie jemand sich und die Welt sieht.
Die Grundidee
Manche einschränkenden Überzeugungen, etwa «Ich bin nicht wichtig» oder «Ich muss alles allein schaffen», entstehen in einzelnen prägenden Momenten. Wer damals beteiligt war, handelte mit den Möglichkeiten, die er hatte. Beim Reimprinting wird die Erfahrung nicht ungeschehen gemacht. Sie wird aus heutiger Sicht betrachtet, und allen Beteiligten werden in der Vorstellung die Ressourcen gegeben, die ihnen damals gefehlt haben. Daraus kann ein hilfreicherer Glaubenssatz entstehen.
Ablauf in Grundzügen
Die genauen Schritte unterscheiden sich je nach Ausbildung. Häufig sieht der Ablauf so aus:
Den Glaubenssatz und das Gefühl erkennen
Man klärt, welcher Glaubenssatz einschränkt und welches Gefühl dazugehört.
Auf der Zeitlinie zurückgehen
Mit diesem Gefühl geht man auf der Timeline, oft als Linie am Boden, zurück zu einer frühen Erfahrung, in der es eine Rolle spielte.
Von aussen betrachten
Man tritt aus der Situation heraus und betrachtet sie dissoziiert. Welche Glaubenssätze sind damals entstanden, bei einem selbst und vielleicht bei anderen?
Die Sicht der Beteiligten einnehmen
Man versetzt sich nacheinander in die anderen Beteiligten, siehe Wahrnehmungspositionen, und fragt nach deren Absicht und dem, was ihnen gefehlt hat.
Ressourcen geben
Jeder Person wird in der Vorstellung die fehlende Ressource gegeben, etwa Ruhe, Verständnis oder Zuwendung.
Neu erleben und in die Gegenwart kommen
Man erlebt die Situation mit diesen Ressourcen noch einmal und geht dann auf der Zeitlinie wieder in die Gegenwart, wobei der neue Glaubenssatz die weitere Entwicklung begleitet.
Anwendung
Reimprinting wird vor allem in Master-Ausbildungen gelehrt und in der Coachingarbeit mit tief verwurzelten Überzeugungen eingesetzt.
Im Alltag: Schon die Frage «Was hätte ich damals gebraucht?» kann einen alten Glaubenssatz in neuem Licht zeigen.
Grenzen
Reimprinting berührt oft belastende Erinnerungen. Es gehört in erfahrene Hände und braucht einen sicheren Rahmen. Bei traumatischen Erfahrungen und psychischen Erkrankungen ist fachliche therapeutische Behandlung angezeigt. Wissenschaftlich ist das Format nicht untersucht.